Venn som sliter psykisk tar mye energi fra meg!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er nok mange som kjenner seg igjen i det du skriver. I vennskap, som i kjærlighet, er det tungt å løsrive seg hvis man ikke lenger har det bra sammen. Man vil ikke såre noen, men noen ganger må man kjenne etter og gi litt slipp.

Vennskap er ikke bare enkelt, men kan faktisk være ganske vanskelig. Spesielt når man er ungdom fordi man går gjennom store endringer selv og man finner mer ut av hvilke venner man trives med og hvem man har mest til felles med.

Det er fint at du er bevisst hva dette vennskapet gjør med deg, og at det handler om å sette grenser for deg selv. Jeg er helt enig at du også må tenke på deg selv og din egen helse, og det er viktig at du setter dine egne grenser når det kommer til hvor stor og hvor mye plass andre mennesker skal få ha i livet ditt.

Det er ikke noe i veien for at du er ærlig med venninnen din om hvordan du opplever det. Når man har det vanskelig kan man glemme litt hvordan andre oppfatter oss og man kan fort bli litt for opptatt av en selv og egne behov.

Jeg syns du bør du si ifra til henne. Det kan være ubehagelig å konfrontere andre med hvordan man opplever at de oppfører seg, men det er ofte den mest effektive måten å kommunisere at man ikke er fornøyd med noe.

Du kan for eksempel si at du syns hun er en snill og god venn, men at du har behov for å få være litt i fred innimellom. Kanskje er hun ikke klar over at hennes væremåte kan gjøre deg sliten og lei, og kanskje klarer hun å endre på dette hvis hun får en mulighet?

Kanskje kan det være godt for deg å snakke med noen, slik at du kan få satt ord på tanker og følelser du har. Det å snakke om det kan hjelpe deg å bli mer bevisst dine egne behov og grenser. Husk at du skal være en venn, ikke en terapeut.

Du kan for eksempel oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det mennesker som har mye erfaring i å hjelpe ungdom som har det vanskelig.

Jeg håper du fikk noen nyttige råd her, jeg legger også ved noen artikler jeg anbefaler at du leser.

Jeg ønsker deg alt godt, og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier