Trenger å være aktiv, hvordan kan jeg finne en hobby?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er veldig fint og bra at du ønsker å være aktiv og ikke minst er det bra å holde på med noen man liker å gjøre.

Siden jeg ikke vet hvor du bor kan du forsøke å snakke med foreldrene dine, en lærer eller en annen voksen som kjenner til de ulike fritidsaktivitetene som finnes i din kommune.

Da kan du for eksempel velge noe du tenker du liker og spørre om du kan komme å bli med for å se om dette er noe for deg.

Du kan også starte å spille håndball igjen. Det er lov å angre på at du sluttet og ingenting i veien med å bli med på nytt.

Det er også andre måter å være aktiv på uten å gå på en fritidsaktivitet. Dette kan være alt fra å være med venner på tur i skogen, sykle sammen eller lære seg en dans. Dette er selvsagt bare forslag fra meg.

Kanskje er det noen i klassen din som gjør noe du kunne tenke deg å være med på eller lære deg. Spør om du kan få være med en gang for å prøve.

Andre ganger kan det å ha en liten jobb være en motivasjon for å være aktiv. Spør for eksempel noen i familien din eller andre voksne du kjenner om de trenger hjelp til noe. Det kan være alt fra å gå tur med en hund, klippe gress, rake eller gjøre husarbeid.

Husk også at for å like en aktivitet hjelper det å gjøre den flere ganger. Ikke gi opp eller tenke at dette ikke passer deg dersom du prøver noe ut en gang.

Hilsen helsesykepleier, ung.no