Byttet fotballklubb og har gitt opp å få venner der, hva kan jeg gjøre?

Hei

Fint at du skriver til ung.no og det høres tungt ut å ha det slik du beskriver. Jeg forstå godt at det ikke er så lett å trene når du er litt ny og usikker.

Jeg anbefaler deg at du ikke gir opp forsøket på å få venner på laget. Du kan tenke at du øver deg, og på hvilken måte kan du gjøre det. Ut i fra det du beskriver tror jeg at du blir mottatt av de andre på laget på en bra måte.

Hvordan hadde det vært for deg om du bestemte deg for å øve på å ta kontakt. Du kan sette deg opp punkter på hvordan du kan øve deg. Kan du først øve eller rollespille hjemme? På den måten eksponerer du deg og kjenner følelsene på kroppen, det er nyttig når du skal ta stegene videre. Og det vil trolig ikke kjennes så ubehagelig når du faktisk skal gjøre det.

Eller kanskje du ser andre måter å øve seg på. Hva er det minste lille du kan gjøre slik at det vil bringe deg i riktig retning?

Ofte er det det vi tenker som legger føring for det vi føler og faktisk velger å gjøre. Kan du tenker at du er en bra person som de andre absolutt vil snakke og ha kontakt med.

Har du snakket med de hjemme om hvordan du føler dette eller kan du snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke, det fins hjelp å få og det fins løsninger på det meste.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no