Dårlig selvbilde og kunne trenge litt hjelp. Det går litt opp og ned.

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Ja, du har helt rett. Den dietten du refererer til kan ikke være bra i mer en en dag.

Så fint at du ser at selvbildet ditt forandrer seg. Det er normalt å kan henge sammen med hvordan du har det hver enkelt dag.

Du er i følge alderen din i puberteten. Da er det som en ombygging av kroppen. Det skjer noe hele tiden. Du blir lenger, får pupper, lår og hofter. Det veier noen kilo. Derfor er det normalt å legge på seg noe.

Du kan og oppleve å få mer fett ved magen. Det vil i puberteten fordele seg over hele kroppen slik at du får former som kvinner skal ha. Det er uvant, men det blir mindre synlig når du vokser.

Med så store forandringer i løpet av kort tid er det ikke uvanlig at selvbildet forandres på samme måte.

Prøv å la kroppen din få utvikle seg som den skal. Fint om du samtidig spiser sunn mat flere ganger hver dag.

Helsesykepleier på skolen kan mye om kroppens forandringer og ungdommers vanskeligheter i den prosessen. Henne kan du trygt snakke med om hvordan du har det på veien til å bli kvinne.

Jeg har og lagt med noen artikler. Se om de er nyttige.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no