Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg få orgasmer når jeg har sex?

Jente, 17

Hei jeg er en 17 år gammel jente som sliter med og få orgasme jeg har aldri opplevd det og få orgasme under samleie eller av meg selv jeg vet kkke om det er noe galt med meg jeg sliter også me og bli kåt dette gjør det veldigt vanskeligt og nesten umulig for meg og ha sex og finne nytelse er det noe galt me meg eller er det noe jeg kan gjøre.

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

For å bli kåt og få orgasmer alene eller sammen med noen, er det fint å bruke litt tid på å bli kjent med seg selv og kroppen sin. Her kommer det noen tips til deg:

Tenk over om det er noen personer som kjennes spennende og som gjør at det kribler i kroppen og gir en lyst til å ta på seg selv
Tenk over om det er noe som kan kjennes godt og spennende å prøve ut alene eller sammen med noen
Det finnes flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gjøre en kåt og gi nytelse, for eksempel brystvortene, øreflippene eller innsidene av lårene. Hvor er dine områder?
For at sex skal bli en god opplevelse, er det både fint og viktig å vite hvordan kjønnet ser ut, hvor de ulike delene er og hvordan det føles å ta på de ulike delene. En måte å finne ut av det på, er å sette seg på huk over et speil og bruke en hånd til å skille kjønnsleppene slik at en får sett klitoris, urinrørsåpningen og skjedeåpningen.
Mange vet ikke at en må stimulere den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen for å få orgasmer. Hvordan liker du å onanere og fingre klitoris?

Det kan ta litt tid å finne ut av hvordan en liker å fingre og onanere seg til orgasmer. Det er uansett lurt å få det til alene før en prøver sammen med noen. Når en har fått det til alene, kan en snakke med den en skal ha sex med og forklare hva som skal til. Etter hvert som en har fått øvd litt, vil det gå seg til.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.4.2025