Jeg er sjalu på vennen min, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Sjalusi har mye med egen selvtillit og selvfølelse å gjøre. Hvis man ikke klarer å se positivt på seg selv vil man lett føle at andre er så mye bedre enn en selv.

Når man er mye sammen med en person er det fort gjort å begynne å sammenligne seg med personen. Man kan bli sjalu på mange ting. Tror det du føler er ganske vanlig. Du strever med noen ting, og er redd vennen din ikke ønsker å være sammen med deg, at andre er bedre. Dette skjer oftest fordi du selv tenker at du ikke er god nok, så prøv å vær snill med deg selv og hvordan du tenker om deg selv.

Det kan være viktig å huske på at vennen din kan ha like mange bekymringer og usikkerheter som deg, selv om personen kanskje ikke viser det. Vi har alle områder vi er usikre på eller misfornøyde med – du er absolutt ikke den eneste.

Det kan føles vondt når bestevennen din begynner å være mye sammen med en annen, og det er lett å få følelsen av at man blir erstattet.

Husk på at selv om man har en bestevenn så kan man også være sammen med andre og få nye venner. Det trenger ikke bety at vennen din er lei av deg, men heller at vennen din ønsker å være sammen med andre også. Kanskje kan dere være sammen alle tre?

Jeg synes du skal snakke med vennen din om dette, si hvordan du opplever det uten at du klandrer han eller henne for at vedkommende er med noen andre.

Prøv å finne ut av dette.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier