Får ikke kontakt med min venn når hun er på telefon/TikTok hele tiden.

Jente, 17

Hei. Jeg har får venner, og en av mine nærmeste venner er veldig mye på TikTok. Vi kan gå på butikken, på skolen, kjøpesenteret eller bare hjemmet og hun er ikke til å snakke til. Jeg sier noe, men hun får det ikke med seg fordi hun bare titter ned i skjermen - i tillegg er det hvert å nevne at hun alltid går med AirPods 24/7 - etter noen forsøk på kontakt må jeg dulte borti henne for et svar, og så er det er kort svart eller en liten samtale så er det rett tilbake til TikTok. Samtalen ender alltid med at jeg sier noe og hun bare svarer ikke. Jeg holder på å klikke. Det er ikke bare med meg hun gjør det med. Det er alltid jeg som får med meg ting og folk som sier "hei" fordi jeg følger med på omgivelsene rundt. Det er sykt plagsomt. Virker som at hun ikke skjønner generelle sosiale normer. Hva kan jeg gjøre? Vil bare at hun skal bli mer tilstedeværende! Hilsen halvveis frustrert venninne.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, det du skriver er både trist og fint på en gang. Trist fordi venninnen din ikke får med seg hvilken god og oppmerksom venn du er. Hun er helt sikkert glad i deg, du er snill og omsorgsfull, men hun får ikke med seg innholdet i et vennskap.

Det du skriver er fint, fordi det viser at du har forstått hva som skal til for å bli et sosialt og engasjert menneske. Det hjelper ikke å være sosiale på TIKTOK eller med andre, hvis man ikke kan leve her og nå i direkte nærhet med de som er rundt. Du har nok også lært dette hjemme, hun har kanskje fått lov til å holde seg for seg selv i sin egen verden med airpods på ørene.

Jeg vil anbefale deg å be om å få snakke med henne om noe du opplever som alvorlig. Inviter henne på litt mat, en kopp te, eller noe annet. Hvis hun takker ja til dette, men spør hvorfor, så kan du si at du ønsker å bli bedre kjent med henne på nye måter. På forhånd er det lurt å tenke igjennom hva som du setter pris på med henne som venn. Dette er det du aller først bør trekke frem i samtalen. Gi henne gode komplimenter, da går hun ikke i forsvar så lett.

Deretter kan du ta opp med henne, at du ser hun melder seg veldig ut av det sosiale og det oppleves som ekskluderende og gjør deg frustrert. Hvis hun da ikke forstår hva du sikter til, kan du feks foreslå at dere kan bytte "roller" en stund, så du går med nesa i telefonen, med airpods, mens hun må være uten noe og se hva som skjer rundt henne (feks i et friminutt, eller annen sosial setting). Hvis hun ikke går med på det, kan du gi henne eksempler på ting hun har gått glipp av fordi hun ikke hørte etter.

Jeg er ganske sikker på at en rolig og seriøs prat om dette, vil gi henne et perspektiv hun ikke har nå. Du inviterer henne inn i et bedre vennskap, og hvis hun ikke er villig til det er hun kanskje ikke en du trenger å fortsette å henge med så mye som du gjør nå? Høres kanskje brutalt ut, men du kan gi henne en fair sjanse her, og du kan hjelpe henne. Men hun må selv ta ansvar for eget sosialt liv.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 25.3.2023