Hvordan ha et bra kjæresteforhold?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no

Det viktigste i et forhold er kommunikasjon, snakke om det som plager i forholdet uansett hva det er.

Vær deg selv. Vær den beste versjonen av deg selv, og gjør det du kan for at du har det bra i ditt liv. Ta vare på deg selv og vær god mot deg selv. En som har det bra, eller gjør det man kan for å ha det bedre, er også en bedre partner.

Vær åpen, nysgjerrig og lyttende. Prøv å bli kjent med din partner og prøv å forstå han slik han forstår seg selv. Det kan vi aldri fullt og helt gjøre, men når vi ser hvor folk kommer fra, så er det lettere å forstå dem. Lytt til hva som er viktig for han, hva hans tanker og følelser er, og se på hva han bruker energien sin på. Også se på hva han sier, og hva han gjør.

Bli bedre kjent med deg selv, med partneren din. Vi kommer alle til å oppleve vanskelige ting i relasjon til andre, også de vi er nærmest som en kjæreste. Så her handler det ikke om man kommer til å ha det vanskelig, men hvem man ønsker å dele det vanskelige med. Her er det viktig å huske at det er 3 enheter i en relasjon: deg, han og dere to sammen. Du kan ikke styre over hva han tenker, føler og gjør, men du kan påvirke hva du velger å gjøre og hvordan du ønsker at det skal påvirke dere.

Det handler om holdninger. Mye kan handle om hvordan man håndterer det, og hvilke holdninger man har. Her kan også tilknyttningsstil, måte å være på, og måte å vise kjærlighet på, personlighetstype, oppvekst, tidligere historie og traumer, ønsker om fremtid og måter å oppleve seg selv på - spille inn i en diskusjon. Så når man havner i en diskusjon med et annet menneske, som er nært oss, så diskuterer vi ikke bare med mennesket, men også livshistorien man bærer med seg.

Til syvende og sist, så er dere bare to mennesker, som liker hverandre og er glade i hverandre, og som ønsker å være sammen. Det er noe som er helt naturlig, og helt fantastisk på samme tid. Det er ikke alltid det vil være lett, og ingen vet hva som varer og ikke, så dere kan bare gjøre det beste dere kan her og nå, og legge til rette for at dere kan få en god framtid.

Trenger du mer konkrete tips så kan du snakke med helsesykepleier på skolen din/ fagfolk på helsestasjon for ungdom.

Ønsker dere alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier