Pappa har alkohol/pilleproblem. Jeg er redd. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Så fint at du sender inn spørsmålet ditt til ung.no.

Jeg har full forståelse for at du er redd, og ikke helt vet hva du skal gjøre. Det er ikke rart i det hele tatt ut fra det du beskriver. Du skriver at din far har et alkohol/pilleproblem, og at han ikke bor hjemme når han har perioder hvor han ruser seg. Det må være vanskelig for deg at han plutselig bare forsvinner, og jeg tenker at det er helt normalt hvis du blir redd når det skjer også. Aller helst vil man jo ha de man er glad i rundt seg, slik at man også kan se at de har det bra.

Nå beskriver du at du tittet på meldinger på telefonen til din mor- som ble sendt med din tante. På en måte så kan jeg forstå at din mor ikke forteller deg så mye om det som skjer, og jeg regner med at hun lar være, fordi hun ønsker å beskytte deg. Det som skjer med pappa, og mellom mamma og pappa, er jo ting som du som ungdom egentlig ikke skal bli belastes med.

Likevel, så vet jeg at veldig mange barn og ungdommer som har vokst opp med foreldre som bruker rus har savnet å ha noen å snakke om det med. Barn og ungdom har behov for å ha en voksen som kan forklare hva som skjer, og hvorfor ting skjer som de gjør. Og jeg kan tenke at du også har behov for at mamma også vet at du er redd. Det er hennes ansvar å sørge for at du føler deg trygg og tatt vare på. I tillegg til at det skal være ok for deg å snakke med henne om det som bekymrer deg. Dette er spesielt viktig i den situasjonen som du er i.

Har du forsøkt å snakke med mamma om det du er bekymret for? jeg tror at det er viktig at hun vet at du ikke har det noe greit. Det kan jo hende at du synes det er vanskelig å snakke med henne om dette, spesielt når du vet en del ting på grunn av at du har sett på mobilen hennes.
Kan det likevel være mulig for deg å fortelle henne det du vet, og det som gjør deg redd?

Eller, hvis du ikke kan snakke med henne, er det noen andre som kan være en god samtalepartner for deg? Da mener jeg en annen voksen? Noen andre i familien eller kanskj en helsesykepleier eller lærer? Hvis du ikke har noen rundt deg, så finnes det andre du kan snakke med, både anonymt- uten å si hvem du er, og andre. Under legger jeg ved lenker til noen du kan ta kontakt med- for jeg tror virkelig at det er viktig at du snakker med noen om dette. Det er ikke meningen at du skal bære alt dette inni deg uten at noen vet om det.

Du kan for eksempel kontakte:

• Barn av rus som har en gratis og anonym chattjeneste for unge som har foreldre som har eller har hatt et rusproblem
• Kors på halsen er Røde Kors sitt samtaletilbud for barn og unge opp til 18 år. Det er også gratis og anonymt.
• Blå Kors kompasset er et gratis samtaletilbud for unge fra 13-35 som har vokst opp med rus i familien. Du kan komme til samtale på et av kontorene hvis du bor i nærheten, eller du kan få tilbud om digitale samtaler.
• Alarmtelefonen for barn og unge kan kontaktes av alle barn og unge som står i vanskelige situasjoner og som trenger hjelp til å finne ut hva de kan gjøre videre. Du kan ta kontakt på både telefon, chat, sms og epost.

Jeg håper noe av dette kan hjelpe deg videre, slik at du slipper å bære all bekymringen og de vonde tankene alene. Heier på deg, og ønsker deg alt godt videre! Ta gjerne kontakt med oss igjen hvis du har flere spørsmål.

Vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no