Spørsmål rundt kropp og aldring

Hei,

Flott at du skriver til ung.no.

Folk, både gutter og jenter vokser i veldig ulikt tempo og på ulike måter. Man endrer seg gjennom hele livet, og egentlig er det bare høyden som stagnerer når man er ferdig med pubertetsalder. Alt annet forandrer seg med alder og avhengig av hva du spiser og hvordan du lever livet ditt. Du sier at du har babyfjes nå? De fleste ville nok kanskje misunt deg det, ihvertfall når du blir litt eldre, da er det jo om å gjøre å se yngre ut. Jeg kan forstå at du synes det er litt kjipt nå, men tipper du kommer til å synes det er ganske bra senere.

Du skriver også at du ikke ønsker å se ut som moren din. Sannsynligheten for at dere kommer til å være litt like er nok stor. Som regel blir man en god blanding av foreldrene sine. Har du sett bilde av moren din da hun var ung? Er du lik henne?

Det er ikke så uvanlig å ikke være så fornøyd med hvordan man ser ut i ungdomstiden. Det er liksom alltid noe man ønsker å endre på. Men heldigvis opplever de fleste at det blir litt bedre etterhvert som man blir tryggere på seg selv og hvem man er, og hvem vennene er. Det er lettere å like seg selv godt når man får bekreftelse fra andre, så det er mange som gjør endringer ved seg selv, eller prøver å gjøre endringer ved seg selv for å få bekreftelser. Dessverre er det som regel en kortvarig løsning på problemet. Det er vanskeligere, men mye bedre å forsøke å endre på holdningene man har til for eksempel egen kropp, eller hvordan man er, altså hvordan du ser på deg selv. For å få litt hjelp med den jobben kan man for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen.

Det kan også være nyttig for deg å tenke litt over hva det er ved moren din du ikke ønsker å bli lik selv. Er det noe hun sier eller gjør? Eller er det hvordan hun ser ut? Kanskje kan det å tenke litt over det gjøre at du også begynner å tenke litt over hvordan du ser på moren din?

Det er ikke sånn at alle over 30-40 år blir feite. Ikke i det hele tatt. Men det er lettere at man legger på seg og beholder vekten når man er over den alderen, fordi det skjer hormonelle endringer i kroppen. Det er likevel ting man kan gjøre for å ikke legge på seg, eller også gå ned i vekt i den alderen. Og igjen, hvordan er foreldrene dine? Og hvem ligner du mest på?

Forsøk å slappe av, bli kjent med deg selv, og finn ut av ting du liker ved deg selv istedenfor å ha fokus på det negative. Det er veldig mye bedre for kropp og sjel!

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no.