Har dere noe tips for å unngå at beine mine blir så oppblåste?

Hei

Du skriver at du føler at kroppen din føles større ut litt ut på dagen. Vi er jo veldig forskjellige og noen merker mer at kroppen blir litt oppblåst enn andre.

Og noen av oss har lettere for å samle på seg væske i kroppen og det høres kanskje ut som du er en som gjør det lettere.

Ettersom du har IBS så vil jeg nok råde deg til å ta kontakt med legen som følger deg opp for å få sjekket ut om det kan ha noen sammenheng med din diagnosen.

Men ellers så er det viktig at man trener opp musklene i kroppen og da spesielt beina. Men regelmessig trening generelt for hele kroppen er bra.

Kostholdet er og viktig og jeg vet ikke om du er satt på noen spesiell diet mtp din diagnose men det å holde seg til et saltfattig kosthold kan gjøre så at du ikke samler på deg væska. Og ellers spise sundt er jo viktig for oss alle.

Men som sagt jeg synes du skal ta dette opp med din lege for å få en leges vurdering.

Håper du fikk litt hjelp og jeg håper det ordner seg for deg

Vennlig hilsen helsesykepleier