Spørsmål og svar

Gutt, 17

Hei! Jeg prøvde snus for første gang for rundt 3 mnd siden, og i den siste tiden har jeg kjøpt meg en boks i helgene til fest. Jeg pleier som oftest ikke å snuse hele boksen, og prøver å forholde meg til det for å ikke bli avhengig. Jeg har begynt å tålt det mer og mer, før spydde jeg hver gang, men nå hitter den ikke like hardt lenger. Den siste uken har jeg følt meg veldig urolig, og føler noen ganger for å ta meg en snus (som jeg ikke gjør). Er det en mulighet for at jeg har blitt avgengig? Burde jeg begynne med det fast?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Nei, du burde ikke starte å snuse fast. Det kan bare øke ønsket og følelsen av å ønske og snuse mer.

Det er lett å bli avhengig av snus og noe av det du beskriver som en rastløshet og ønske om å snuse kan minne om avhengighet.

Det er kjempe bra at du klarer å la være, samtidig som det er slitsomt å hele tiden ha lyst på snus.

Prøv å tenke godt igjennom om hva du ønsker fremover. Vil du snuse fast? Hva kan du gjøre dersom du ønsker å la være? Hva kan motivere deg for å ikke starte å snuse mer? Føler du på et slags press om å snuse? Våger du å forsøke å la være å snuse?

Husk at det aller beste er å ikke snuse. Det er også lettere å avslutte snusingen nå som du ikke gjør det fast.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.5.2022