Må spise alle måltider felles hjemme, føler meg ikke komfortabel med det.

Gutt, 16

Når jeg er hos mamma må vi spise alle måltider felles og jeg føler meg ikke komfortabel med å spise foran andre og at de skal kommentere på spisingen min, det gjør meg kvalm og jeg får ingen matlyst av det, har til og med grini no ganger Jeg har prøvd å sagt at jeg ikke vil spise felles måltider men hun sier at det er bra å være sosial. Tror grunnen til dette er at hun er uføre og derfor ikke har andre å være sosial med, men det burde jo ikke ha effekt på meg? Jeg er sliten når jeg kommer hjem fra skolen etter mange folk og det er middag ide jeg kommer inn døra og de blir sure når jeg sier at jeg vil ha den litt etterpå og at alle spiser middag klokka 4, men det tror jeg ikke normale folk gjør. Jeg vil også lage mat jeg selv vil ha av og til, men det får jeg ikke til fordi vi skal spise sammen og da lager stefaren min det og han blir irritert over at jeg ikke lager middag, men jeg kan jo ikke det når de bare lager den før jeg er hjemme og ikke gidder å forså. Hva skal jeg si og gjøre?

Hei,

Jeg forstår veldig godt at du synes dette er vanskelig og at du ønsker en endring. Du er ikke alene om å bare har lyst til å være deg selv etter en lang og strevsom dag på skolen.

Du skriver først om at du blir kvalm og at du ikke liker at spisingen din blir kommentert. Du har til og med grått. Det er jo ikke gøy hvis det er et tema som blir tatt opp. Har du snakket med dem om hva det gjør med deg? Jeg vet jo ikke hva de sier osv, men uansett så gjør det noe med deg og det er ikke greit.

Du skriver at du har prøv å si fra, men at de blir sure. Det virker som om dette med felles middag er viktig for dem, det er mange familier som har det sånn. Jeg tenker at de ønsker å være sammen med deg, høre hvordan du har det og at tanken bak dette er god.

Du spør hva du skal si og gjøre. Jeg tenker at du må snakke med dem uten å krangle om dette. Det er lurt å ta det opp når dere har tid og er venner. Ta samtalen når det er rolig hjemme. Ikke hvis dere er uenige eller du eller de er sure eller slitne. Det kommer det sjeldent noe godt ut av.

Det kan være lurt å ta det opp når dere går en tur eller kjører bil. Da blir det litt lettere å snakke ofte.

Start med å si fra om at du ønsker å bli hørt på dine ønsker og hvordan du har det. Be om at de virkelig lytter før de sier så mye. Lytt du også når de svarer eller sier noe.

Skriv gjerne ned det du vil si, det er lett å glemme ting. Fortell det fra ditt perspektiv. Hva du ønsker skal endres. Kom med konkrete forslag.

Hvis det å si det face to face er vanskelig for deg, så kan du skrive til dem først og så ta samtalen.

Du kan prøve å møte dem litt på veien, kan det være at middagen kan flyttes til litt senere så du kan slappe av litt før mat, eventuelt ha mulighet til å lage middag? Kan det være at du kan bli enig med dem at du spiser middag sammen med dem 2-3 ganger i uka? Kan det være noen måltider du ikke må delta på? Tenk gjennom om det er andre måter å møte dem litt på.

Håper dette ga deg noen svar, ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no

Besvart: 16.9.2021