Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg hjelpe vennen min?

Jente, 17

Jeg har en venn som har opplevd mange traumatiske opplevelser, som seksuell overgrep og vitne til skyteepisode i ung alder. Vennen min er får ikke sove om natten fordi han tenker for mye på traumene. Han har gitt litt opp på psykologer og har hørt alt for mye av at han må puste dypt og alt det der. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss dette. Det er synd å høre at vennen din har opplevd alt dette. Du høres ut som en god venn som bryr deg mye om vennen din.

Jeg vil si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan vennen din har det. Din rolle er å fortsette å være en god venn. Tilby han en samtale og finn på hyggelige ting sammen som kan hjelpe å ta fokus vekk fra det vonde. Oppfordre vennen til å ikke gi opp det å søke hjelp, det er hjelp å få.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 17.9.2021

Oppdatert: 17.9.2021