Begynt å blø mye under menstruasjon, hva skal jeg gjøre?

Hei jeg har ikke hatt mensen så mange ganger å fikk det for første gang for ca et år siden. Det pleier å gå ca to måneder mellom hver, men når eg spiser mye pleier eg å få før. (Er gannske tynn) De siste gangene eg har hatt mensen har eg hatt ekstreme blødninger der eg blødde gjennom hele tiden. Våknet med blod langs hele beines og klarte å blø gjennom en grønn tampong på en time. Mensen min har også begynt å vare lengre (pleide å ha sånn ca 4/5 dager og nå har eg 8+) Dette er veldig stressende og eg blir også veldig svimmel å kvalm. Derfor lurte eg på om det et smart og starte på jern tabletter under mensen. Og lurte på hvordan gjern tabletter funker og hvor mye eg skal ta osv.