Venninnen min sliter psykisk. Hvordan hjelpe henne?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Dette forstår jeg er vanskelig. Det er slik at når man har en man er glad i så er det vondt å se at den personen ikke har det bra. Slik du beskriver det høres det ut som hun har flere rundt seg som bryr seg og prøver å hjelpe. Det er bra og betryggende selv om det kanskje ikke alltid føles slik. Har du snakket med henne om dine bekymringer du har for henne? Har du fått snakket med noen om hvordan du har det og hvordan du opplever denne situasjonen? Noen ganger hjelper det å snakke om hvordan man selv har det for å kunne hjelpe andre. Og hvordan man skal finne den følelsen om at man hjelper den andre så godt man kan, men kan ut fra sine forutsetninger. Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen/eller noen voksne på helsestasjon for ungdom om det hun sliter med og fortell også om hvordan du har det. Helsesykepleier vil kunne hjelpe både deg og dere kan snakke om hvordan du som venninne kan hjelpe din venninne ut fra dine forutsetninger. Din oppgave som en god venn er nettopp det du gjør nå at du forhører deg litt rundt hvordan hjelpe venninnen din. Du er en god venn for venninnen din hvis du forteller de voksne, som for eksempel dine/og hennes foreldre og helsesykepleier, om det hun sliter med og det du er bekymret for. Når man bor langt ifra hverandre er det heller ikke så lett å holde en jevnlig fysisk kontakt- eller føle på at det man gir er godt nok. Det du skal huske på er at du gjør så godt du kan- for det gjør du:)

Jeg legger ved noen artikler her som jeg tror vil hjelpe deg. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no