Er jeg veldig lav og overvektig?

Hei.

Du er i starten av puberteten og mye vil skje med kroppen din i årene fremover.

Arv og gener bestemmer hvor høye vi skal bli, og det er stor forskjell på hva som er normal vekt i forhold til høyde fordi vi er så forskjellig bygd.

Det er veldig ugreit at andre kommenterer så veldig på deg og din høyde, og når du er usikker selv så blir det ikke bedre av at andre påpeker det.

Det er lurt å gå til helsesykepleier på skolen din for hun kan se hva som er din vekstkurve og hun kan si noe om hva som vil passe deg og din kropp av vekt. Du skal absolutt ikke tenke på noe slanking, men du kan kanskje få noen gode råd om sunn mat, kosthold og fysisk aktivitet. Alt dette er viktig for en ungdoms utvikling.

Du kan kanskje sende helsesykepleier en melding, enten på sms eller på teams for å lage en avtale. Det er helt vanlig at barn og unge går til helsesykepleier og hvis noen spør deg trenger du ikke svare eller du kan si at du lurer på noe om vaksiner for eksempel, det er jo helt ufarlig.

Ta kontakt med henne, det kan også være en ide å si til kontaktlærer dette med at andre kommenterer på deg til stadighet slik at det kan stoppes.

Prøv å tenke pos tanker om deg selv, tenk at du er god nok, fin nok og at du er helt unik. Hev deg over kommentarene.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier