Føler meg tykk ved siden av vennene mine, men klarer ikke å spise mindre.

Jente, 13

Hei, jeg føler meg tykk ved siden av de fleste nærmeste vennene mine. De fleste nærmeste vennene mine har, eller har hatt spiseforstyrrelser. Jeg er 161 cm høy og 52 kilo, en av vennene mine er 168 cm høy og er veldig tynn bredsiden av meg. Jeg tipper hun er rundt 40 - 48 kg. De andre tynne vennene mine er lavere enn meg, og er kanskje 35 - 40 kg. Jeg føler meg tykk, men jeg klarer ikke å spise mindre siden jeg alltid har vært vært veldig glad i mat, og har alltid spist mye. Jeg klarer ikke å se på meg selv som pen ved siden av de. Jeg klarer heller ikke å være fornøyd med kroppen min da. De er veldig snill, og sier at de ønsker å legge på seg, men det er vanskeligt for dem. Burde jeg spise mindre? Trene mer? Jeg danser litt i fritiden, og går på forball trening 2 ganger i uka, men jeg holder meg på den samme vekten. Hva skal jeg gjøre? Jeg vil ikke miste mensen..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er fint at du skriver til oss!

Mange på din alder er usikre og sammenligner seg med vennene sine. Ingen er like. Alle har vi forskjellige kropper, og i puberteten utvikler man seg så forskjellig at forskjellene blir enda større.

Du har en vekt som er helt fin i forhold til både alder og høyden din. Du trenger ikke å spise mindre eller å trene mer. Jeg vil heller anbefale deg å fokusere på tankegangen din og hvordan du tviler på deg selv rundt andre. Du er fin og bra nok. Mange som sier at de er misfornøyd med egen kropp kan egentlig kjenne på en del andre vonde følelser inni seg. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller foreldrene dine om hvordan du har det. De kan støtte deg når de vanskelige tankene og følelsene kommer.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.11.2022