Venninnen min har det vanskelig med spising. Hvordan kan jeg hjelpe hun?

Hei.

Så fint du skriver til oss, og så fint du vil hjelpe venninne din.

Her er noen tips til hva du kan gjøre

• Fortell vennen din hva som gjør at du blir bekymret. Selv om du skulle bli avvist, bør du fortsette å vise at du er en venn, og at du er der hvis hun trenger deg.
• Prøv å motivere hun til å snakke med en voksen hun stoler på. Tilby deg gjerne å gå sammen med hun. Det kan være foreldre, helsesykepleier, miljøterapeut eller en lærere.
• Selv om vennen din er heldig som har din støtte, er det ikke ditt ansvar å prøve å løse hennes problemer. Fortsett å være deg selv.
• Vær svært forsiktig med å diskutere vekt, kalorier og mat. Spør heller hvordan om hvordan hun egentlig har det. Når det blir snakk om mat, kalorier og vekt kan det være fint å si at dette samtaleemnet ikke er bra, verken for meg eller deg, og at dere skal skifte tema.
• Som venn er din hovedoppgave nettopp å være venn; å dele bekymringer og gleder med hverandre, lytte til hverandre, oppmuntre hverandre og gjøre hyggelige ting sammen.
• Prøv å behandle henne helt vanlig. Fortsett å spise som vanlig når dere er sammen. Selv om de fleste trenger profesjonell hjelp for å komme seg ut av en spiseforstyrrelsen, trenger de fortsatt folk rundt seg som behandler dem helt vanlig.
• Skaff deg kunnskap om spiseforstyrrelser slik at du kan forstå din venn bedre.

Om vennen din snakker med deg om det som er vanskelig, og så ber deg om å ikke si det til noen, så kan det å si det til en voksne like vel være det å være en god venn. Du kan love å ikke fortelle om problemene hennes til andre jevnaldrende. Og det er et viktig løfte å holde. Bryter du det bryter du også hennes tillit.

Men du kan si at du er så bekymret at du trenger å snakke med en voksen om det hun har fortalt. Om hun strever trenger hun hjelp til å få det bedre. Det kan også være for strevsomt for deg å bære på hennes hemmeligheter.

Håper svaret er noe til hjelp.

Under ligger også link til en chattetjeneste for spiseforstyrrelser og en artikkel med mer informasjon.

Vennlig hilsen Helsesykepleier