Hvordan kan jeg overbevise pappa om at jeg vil trene uten å jogge først?

Hei du!

Så flott at du ønsker å begynne å trene!
Det er veldig bra for kroppen både fysisk og psykisk, og du er i en fin alder hvor det er lurt å legge deg til gode treningsvaner og investere i god fysisk helse.

Det er litt vanskelig for meg å vite hva pappaen din mener med dette, men kanskje handler det om at det er lurt å ikke trene bare på treningssenter med fokus på styrketrening, men også sikre god kardiotrening med løping/jogging.

Jeg tenker at all trening er god trening, og dersom du finner en type treningsform du liker og er motivert for er det veldig bra. Som regel holder man ved like det man liker og synes er kjekt, så jeg håper du får kommet til en avtale med pappaen din der du kan få begynne med trening (på den måten du ønsker), samtidig som du er åpen for å lytte til faren din som er voksne og kanskje har noen gode poeng med sine meninger og tanker.

Det er vanskelig for meg som ikke kjenner situasjonen din og ikke vet eksakt hva du mener med "trening", men håper du finne en dialog med de voksne rundt deg så du får kommet i gang med trening du liker og som er bra for deg!

Lykke til!

Fysioterapeuten i Ung.no