Hvordan tenke bedre om meg selv?

Hei.

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg. Det at du nå har skrevet til oss om hvordan du har det, viser at du klarer å sette ord på det. Det er bra. Det å sammenlikne seg med andre når man er ungdom er ikke uvanlig og noen ganger kan det bli vanskelig. Samtidig trenger det ikke å bli vanskelig om man klarer å se det positive i ting. Det er viktig å bli bevisst på hvordan du tenker for å få det bedre. Har du snakket med noen om hvordan du har det på den nye skolen? Det kan være veldig til hjelp å snakke med noen voksne om hvordan man har det. Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, en lærer, sosiallærer, noen på helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen. Da kan du få delt tankene dine og dere sammen finne en løsning som vil gjøre det bedre for deg. Det må man øve på så ved å snakke med noen over et par ganger vil kunne hjelpe. Jeg har troen på at det blir bedre om du snakker med noen voksne om hvordan du har det.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. I de finner du mange gode tips og råd. Ønsker deg alt godt og lykke til 👍💗

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no