Er i et forhold og mangler lyst, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg.

Jeg kan forstå at det er er vanskelig når du er i et fast forhold og har mistet lyst på sex, noe som må være frustrerende for begge parter.

Det kan være mange årsaker til manglende sexlyst, og aller først er det viktig at du er ærlig med deg selv og kjenner om du er i et riktig forhold.

Er du kåt og har lyst på han? Eller har forholdet blitt en vane for deg?

Det neste som er viktig å sjekke ut er om du bruker hormoner som prevensjon. Ofte så kan det være en ide å bytte prevensjon. Du sier ikke noe om hva du bruker, men det er fint om du snakker med helsestasjon for ungdom eller din fastlege om dette.

Hvis det viser seg at du egentlig er litt lei og at forholdet er blitt en vane, kan det være fint å ta en pause. Snakk med din partner, og finn ut hvordan dere ønsker å ha det fremover.

Ofte kan det være fint å snakke med en voksen om tanker og følelser. Helsesykepleier kan være en person som sitter med kunnskap og har erfaring å snakke med ungdom, også om kjæresteforhold.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no