Hvordan skal jeg klar meg til ferien er over?

Jente, 20

Hei, unnskyld at jeg skriver hit -igjen. Jeg skrev nettopp 29ndh og det var godt at det var noen som leste og svarte. Det er nemlig ferie og en hel uke til jeg skal treffe dem som hjelper meg. Men jeg kan ringe avd jeg bruker å være på da, men har ikke gjort det...at det jeg tenker er vrangforestillinger og er pga den dumme schizoaffektive lidelse er vanskelig for meg å forstå fordi det er så ekte og virkelig at jeg klarer ikke å tenke på annet. Jeg føler bare for å gråte fordi jeg er så plaget, fortvila og noen ganger redd. Og jeg kjenner det fysisk. Det føles ut som hodet mitt sprenges og som jeg skal gå i stykker. Jeg skriver mye til kirkenssos for tiden. Og noen ganger tar jeg sobril til nød (i tillegg til injeksjonene jeg får hver 14 dag m. psykosemed). Har du noen tips til meg hvordan jeg skal klare meg til jeg får pratet med dem som hjelper meg neste onsdag?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du er svært plaget for tiden og at du syns det er lenge til du får møte din behandler. Jeg syns du har god innsikt og gjør mange gode tiltak for å prøve å holde dine psykiske symptomer stabile.

Det er jo slik at en schizoaffektiv lidelse kan ha dårlige og bedre perioder og slik jeg forstår det du skriver så kan det høres ut som du har det verre nå.

Hvordan ville det være å snakke med legevakt og se på muligheter for innleggelse nå eller en vurdering av om du bør ha noen endringer /justeringer med medisinene dine?

Ellers tenker jeg at det er viktig for deg å ha mest mulig ro og forutsigbarhet. Er det noe du har erfaring med som gir deg ro og avledning`? Minst mulig stimuli og ytre stress kan hjelpe deg.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Alt godt og håper du får det bedre snart.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 28.12.2023