Jeg har siden 2021 følt meg nede.

Jente, 17

Hei. Jeg har siden 2021 følt meg nede. Jeg smiler enda, men jeg er nede. Jeg har nesten aldri fri fra noe, jeg er så kjempe aktiv og klarer aldri å si nei til ting, så det kommer bare mer og mer på timeplanen. Jeg føler meg utslitt. Skolen forventer at jeg følger meg, de hjemme forventer det og venner gjør det. Jeg er kronisk syk og bestemor som jeg ikke har sett på noen år pga korona husker oss ikke igjen en gang… hun er flytte til sykehjem og roper på bestefar. Han døde for 10 år siden. Det gjør så vondt at hun er så alene, så ensom. Jeg tror det synger på siste vers. Men jeg klarer å leve enda da. Jeg skal ikke dø. Det virker altfor skummelt. Ja jeg er kristen, men jeg klarer ikke stoppe å se hvor mye rart og vondt som ligger i det. Og bibelen. Den gir ikke mening. Jeg klarer ikke å la være å tanke på hor. Tenk hvis jeg ligger med noen før ekteskap og så kommer jeg ikke til himmelen på grunn av det. Da har jeg ødelagt evigheten. Jeg håper Gud finnes. Jeg skulle ønske jeg var sikker.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til oss i ung.no om hvordan du har det.

Noen ganger kan det hjelpe litt å sette ord på tanker og følelser, og det tenker jeg at du kan ha nytte av. Du har mye tanker, mange spørsmål, mye usikkerhet og kanskje litt kaotiske følelser. Da kan det hjelpe å sortere litt.

Du skriver at du sliter med å si nei til ting, sette grenser for deg selv og dermed blir du utslitt. Det forstår jeg godt. Alle trenger tid til ro og ettertanke. Ro til å bare være med seg selv og tankene, resette kroppen og hodet og samle ny energi.

Kanskje du kan sette deg ned med noen, en voksen som du velger å stole på, og ta en gjennomgang med timeplanen din, hva vil du prioritere og hva kan du kutte ut? Slik at du får litt mer ro og får mulighet til å stresse ned i hverdagen din.

Det er viktig at de valgene du tar, er DINE valg og ikke andres. At din tro er basert på hva DU tror på, ikke hva andre synes eller forventer at du skal tro på. Det er også viktig å stille kritiske spørsmål og reflektere over hva som er riktig og viktig for deg.

Husk at bibelen ble skrevet for mange tusen år siden. Tidene har forandret seg og det er mye som kan virke forvirrende der, ikke alt passer inn i dagens samfunn.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 17.3.2023