Jeg orker ikke mer av forventningspress til svømming!! Hva skal jeg gjøre??

Hei!

Å føle på et forventningspress fra andre er slitsomt! Følelsen av å ikke strekke til eller prestere bra nok for de rundt, kan være veldig vond. Jeg vil tro at foreldrene dine og treneren din kun vil deg det beste, og de forstår nok ikke at måten de er på får deg til å bli stresset.

Kanskje du skulle tatt en prat med foreldrene dine? Finn et tidspunkt der det er rolig og dere har god tid. Start med å si at du ønsker en samtale om noe du syns er litt vanskelig å snakke om, men som er viktig for deg å få sagt. Hvis du synes det er vanskelig kan du vise dem spørsmålet du har sendt inn her?

Jeg vet ikke hva du mener med at du ikke orker mer- om det er presset du kjenner på eller om du ikke orker å holde på med svømming mer? For å sortere tankene bedre kan det hjelpe å sette opp en liste med det du liker med svømmingen og det du ikke liker. Kanskje det kan hjelpe deg til å ta det endelige valget.

Husk at det er du som bestemmer, og at dersom du føler deg lettet ved tanken på å slutte, er det nok det riktige valget å ta en pause fra sporten. Det er ikke for sent å starte igjen dersom du får lyst til dette senere. Samtidig er det sunt å slutte hvis du liker svømmingen, men at grunnen til at du ikke lenger liker det er forventningene du kjenner på.

Jeg håper du klarer å snakke med foreldrene dine og at dere sammen kan finne ut den beste løsningen for deg.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no