Kjæresten og jeg har lett for å krangle. Hvordan løse dette på en god måte?

Jente, 20

Kjæresten og jeg har lett for å krangle. Det er som oftest små ting og misforståelser. Noen ganger er det større ting som er viktige for oss, men som oftest er det små ting. Om det er noe som plager meg er det vanskelig å prate om ting, for det skal lite til før kjæresten mener at jeg prøver å krangle. Det føles som at vi har veldig ulike behov for å skulle dele ting med hverandre. En del ganger når vi krangler blir det trusler om brudd og jeg blir lei meg. Tror(og håper) selvfølgelig kjæresten påvirkes mye selv om han ikke viser det. Jeg ønsker ikke han noe vondt, men jeg er redd vi alltid vil krangle. Tenker dette fordi han helst vil unngå ting og gå videre, mens jeg vil vi skal prate og forstå hverandre. Jeg forestiller meg at det kanskje ville være lettere med noen som ikke har så vanskelig for å prate om ting, men kanskje de fleste menn er slik? Har lest utallige metoder for å ikke diskutere/krangle, men det hjelper lite når vi vil løse ting på ulike måter.

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung,no!

Du skriver godt og reflektert rundt det som skjer. Det er slitsomt å krangle og også det å tenke på årsaken til hvorfor dette skjer i etterkant. Spesielt når dette skjer så hyppig som du beskriver.

Slik du forklarer det her så høres det ut som om dere har to ulike strategier eller tilnærminger. Du har behov for å snakke gjennom det som har skjedd, bli forstått og reparere det som ble vanskelig. Kjæresten din høres ut til å ønske å legge konflikten bak seg raskt, og kan oppleve forsøk på å snakke om det som starten på en ny krangel. Det er ikke ett riktig eller galt svar her, men det er klart at store forskjeller på dette området kan oppleves vanskelig og lett bli en konflikt i seg selv. Problemet oppstår når den enes måte å håndtere konflikt på gjør at den andres behov aldri blir møtt. Da kan begge ende opp med å føle seg misforstått.

Er dette noe dere kan snakke om i fredstid, når dere ikke krangler? Ved å bli enda mer bevisst på hverandres forskjeller er det lettere å ta hensyn og kanskje komme til ett slags kompromiss. Du kan da fortelle at du opplever det spesielt vanskelig at truslene om brudd kommer opp når dere krangler og at dette gjør deg veldig lei deg. Likedan at det er vanskelig å ta opp ting uten at det blir en krangel. Hvis enhver tilbakemelding tolkes som kritikk eller angrep, vil mange etter hvert enten holde alt inne eller bli mer frustrerte fordi de aldri får sagt det de trenger.

Du spør om de fleste menn er slik. Jeg tenker at svaret på er at det finnes menn som er konfliktsky, og det finnes menn som er veldig gode til å snakke om følelser og konflikter. På samme måte finnes det kvinner som unngår konflikter og kvinner som deg, som er gode til å dele følelser og ønsker å snakke om det. Dette handler mer om personlighet, erfaringer og hva du er oppvokst med, enn om kjønn.

Ut fra det du skriver, høres det ikke ut som at du ønsker å krangle. Det høres ut som at du ønsker å kunne si fra når noe er vanskelig uten at selve det å ta det opp blir oppfattet som et angrep.

Jeg håper dere klarer å løse dette ved å snakke sammen når dere har tid og ro. Det er også viktig at du forblir den du er i forholdet og fortsetter å sette kommunikasjon og deling av følelser høyt.

Håper det løser seg på en god måte for dere.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.7.2026