Stoppe å se porno før det blir en uvane eller at jeg blir hekta. Hvordan?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Porno er laget for voksne. Det er faktisk en anbefalt aldersgrense for å se porno som er 18 år.

Ett problem med porno er at en kan bli tilvendt de sterke visuelle/synlige stimuliene. Å onanere uten porno-videoer kan bli vanskelig.

Det kan også bli vanskelig å ha seksualitet med en annen, etter fylte 16 år. En tror at seksualitet skal være slik som i porno-videoer, og så er det ikke det. Da kan en streve med å bli kåt og opprettholde kåthet med en partner.

Det er noen sider som legger inn popups som er litt sterkere enn det en akkurat så. Det gjøre at en kan komme til å utvide egne grenser for hva som er greit å se.

En undersøkelse viser at mange scener inneholder fysisk vold og psykisk vold. Da kan en tro at det er vanlig/normalt. 94 % av volden er mot kvinner. Det er ikke slik seksualitet er.

Du kan videreutvikle din egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre? Orgasmen kan kjennes sterkere fordi det tar litt lengre tid å bli skikkelig kåt og få orgasme.

Det du tenner på, seksuelle fantasier, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage "historier" over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og at du legger til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på.

Dette kan du øve på. Øv når du er opplagt og har god tid.

Jeg forstår det er vanskelig å snakke med en voksen om dette. Men helsesykepleier på skolen er vant til akkurat slike spørsmål. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Se artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no