Det kan være en god idé å snakke med helsesøsteren på skolen?

Jente, 16

Hei! Jeg har alltid mislikt gym , og syntes det er veldig ukomfertabelt. Jeg går nå i VG1 og syntes det er verre enn noen gang. Jeg verken kjenner eller er komfertabel på noen andre en bestevennen min. Det gjør at jeg sliter med samarbeid, stå foran en stor gruppe, og det å ta initiativ fordi jeg er sjenert og usikker på meg selv. Dette er jo tre veldig viktige ting når det gjelder gym... Nå driver vi med dans og jeg klarer ikke å være der fordi jeg syntes det er så forferdelig. Jeg prøver og jeg vil, men det går ikke. Kroppen min låses og jeg klarer ikke å gjøre som jeg selv vil. Dette gjør at jeg blir lei meg og begynner å gråte, ikke fordi jeg ikke får det til, men fordi jeg syntes settingen er så ekkel. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre eller hvordan dette kan løses. Skal jeg sende mld til gymlæreren, eller snakke med helsesøster? Hva skal jeg evt si?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Åh, det høres virkelig tøft ut å føle seg så ukomfortabel og lei seg under gymtimene. Det er helt forståelig at det kan være vanskelig å takle situasjonen når man føler seg sjenert og usikker. Det er flott at du vurderer å søke hjelp. Det kan være en god idé å snakke med helsesøsteren på skolen. Du kan fortelle henne hvordan du føler deg og hvorfor du sliter, slik at hun kan gi deg støtte og veiledning. Det er viktig å huske at du ikke er alene i dette, og det er helt greit å be om hjelp når man trenger det. Ta det i ditt eget tempo, og husk at det er viktig å ta vare på deg selv både fysisk og følelsesmessig. Jeg er sikker på at helsesøsteren vil være der for deg og hjelpe deg med å finne en løsning som fungerer for deg. Ta den første lille skrittet ved å snakke med de, og husk at det er helt ok å be om støtte. Du fortjener å føle deg trygg og komfortabel på skolen!

Rådgiver og karriereveileder

Besvart: 4.4.2024