Lurer på om skiftarbeid kan være skadelig for psykisk helse.

Hei

Det å jobbe skift opplever en del kan være veldig slitsomt både for psykisk og fysisk helse. Om det er slik at du sliter med deg selv på grunn av skiftjobben eller om det er andre ting som gjør det kan jeg ikke svare deg på da jeg vet for lite om deg og da dette mediet ikke egner seg til slike vurderinger.

Det kan være at humøret ditt blir påvirket av skiftarbeidet men det kan også være at det er andre årsaker til at du sliter. For å finne ut hva du sliter med og hva som er årsaken må du snakke med noen. Mitt råd til deg er at du snakker med fastlegen din og at du forteller fastlegen din om hva du har opplevd etter at du startet i jobben. Jeg er sikker på at dere sammen vil finne ut av hva som er best å gjøre videre. Legen kan f.eks. henvise deg videre til samtaler hos en psykolog dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Snakk med fastlegen din og vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp og dere vil sammen finne ut hva som er best for deg videre. Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no