Har angst og depresjon. Vil jobbe men tør ikke. Vil ikke snakke med noen.

Hei

Hvis du sliter med angst og depresjon, og du vil jobbe med ikke tør/klarer pga. det du sliter med, så er det beste rådet jeg kan gi deg at du skaffer deg hjelp slik at du får det bedre med selv. Det finnes god hjelp mot angst og depresjon og dersom du snakker med noen om det du sliter med vil du få hjelp slik at du klarer å få deg en jobb.

Mitt beste råd til deg er at du snakker med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell legen og helsesykepleier om det du sliter med av angst og depresjon. Da vil de hjelpe deg slik at du blir mindre nedstemt og får mindre angst, og slik at du klarer/tør å jobbe.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no