Hva skal jeg gjøre når jeg ikke drikker og skal på fest med nye venner?

Jente, 17

Jeg har flyttet til et helt nytt sted i landet og skal på et «slipp» i helgen. Hjemme der jeg kommer fra har jeg vært på en del fester, men aldri drukket, og jeg ønsker å holde det sånn. Det er ca. 9 måneder til jeg blir 18. Jeg lurer på hva jeg skal si eller gjøre på festen uten at det blir et stort drikkepress. Skal jeg late som at jeg drikker? Skal jeg lyve og komme med en unnskyldning? Eller skal jeg bare stå i det, men risikere at de synes jeg er kjedelig? Det er de eneste jentene jeg kan være med fra skolen, og jeg har akkurat begynt på lagidrett med dem. Derfor ønsker jeg selvfølgelig at de skal like meg og at jeg skal passe inn.

Hei

Jeg forstår godt det er krevende å føle at du må gjøre som de andre og leve opp til forventingene om å drikke alkohol når du skal på slipp.

Det er fint å høre at du vil vente til du blir 18 år, og det er noe du skal kunne føle deg fri til å gjøre uten å måtte forsvare deg.

Det er opp til deg hvordan du vil gjøre det. Du kan si at du ikke drikker, men er med på det som skjer likevel. Skulle noen reagere eller spørre deg om dette, kan du si at dette er et valg du har tatt, men at det ikke begrenser deg fra å ha det gøy på fest.

Du kan finne flere forslag på hva du kan si i denne artikkelen:

Å være den som ikke drikker

Hvis du føler det blir mye spørsmål om dette og du ikke vil at det skal fokuseres på, kan du kjøpe alkoholfri vin, bobler eller øl som du drikker fra for eksempel et glass. Det kan hende ingen legger merke til det eller spør deg i det hele tatt.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.9.2026