Jeg er fysisk og psykisk sliten

Hei

Så bra at du tar kontakt med ung.no når du trenger hjelp.

Når jeg leser det du skriver tenker jeg at du trenger å ro ned og prioritere det som gir deg energi og overskudd. Vennskap er viktig. Har du noen voksne i livet ditt som kan hjelpe og støtte deg i å få et bedre venne-nettverk? Å trene 3 ganger hver dag når du er så sliten kan være feil og for mye for deg. Snakk gjerne med helsesykepleier om hvordan du har det. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å sortere i hva du kan gjøre noe med selv og hva andre kan hjelpe deg med. Det er også lurt om du kontakter fastlegen din og ber om en helseundersøkelse. De plagene du nevner kan handle om vitaminmangel eller andre sykdomstilstender. Det er viktig å finne ut om du trenger medisinsk behandling.

Jeg tror du kan få det bedre snart. Det er en stor overgang å bli ungdom og mye skjer med tankene, kroppen og følelsene i den alderen du er i nå. Ta den tiden du trenger til å kjenne at alt faller på plass.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva skjer i puberteten?

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Sånn kan fastlegen hjelpe deg