Er redd for at det skal bli krig i Norge.

Hei!

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg forstår at du er engstelig når du ser uro og konflikter rundt om i verden. Mange unge vil kjenne seg igjen i den redselen du beskriver, spesielt etter utbruddet av Ukraina-krigen.

Det er ingenting som tyder på at det vil bli krig i Norge i årene som kommer, verken fra Russland eller andre land. Selvom det finnes unntak, er det heldigvis slik at de aller fleste land i dag ønsker å søke fredelige løsninger gjennom forhandlinger fremføre å krige. Dessuten er Norge omgitt av allierte land som vi har gode forsvarsavtaler med, og det i seg selv er et godt tiltak for å dempe konflikter. Forsøk å tenke at det er ingen som tjener på en verdenskrig eller en atomkrig, og derfor også liten sannsynlighet for at det skjer.

Jeg kan godt forstå at det er plagsomt med frykten du kjenner på og vil råde deg til å snakke med en noen om dette. Det å være livredd er en ubehagelig følelse og kan påvirke livskvaliteten. Start gjerne med å fortelle dine foreldre om dette. Du kan og kontakte helsesykepleier på skolen eller Helsestasjonen for ungdom. De har erfaring med ungdom med liknende problemstillinger og kan gi deg gode råd og støtte. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no