Jeg elsker egentlig fotball, men jeg er umotivert.

Gutt, 16

Jeg er en gutt som egentlig elsker å spille fotball. Jeg har god før men nå i de siste årene har jeg spilt kamper med dårlig selvtillit og hver gang jeg gjør feil så ødelegger det hele dagen min. Alle de andre på laget pleier å baksnakke om at jeg ikke er så god i fotball. Jeg har så lyst å bli bedre og satse masse på fotball men jeg er umotivert. Er dritflau over statistikken min fordi jeg er egentlig en inaktiv spiller. Alt bare ødelegger hele dagen min av å tenke på hvor dårlig jeg er.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så leit at du kjenner det sånn! Jeg tror du er god nok, men at det er usikkerheten din som gjør at du føler det slik du gjør. Det er veldig vanlig at motivasjonen kan gå litt opp og ned, og spesielt i perioder der man ikke kjenner at prestasjonene er helt på topp. Her kommer noen tips til deg:

Sett deg noen mål med treningen, som kan motivere deg. Les mer om dette i artikkelen under.
Prøv å tenk at du er god nok. Fokuser på det du er god på og tenk at du er god nok.
Gi det litt mer tid og se om det bedrer seg. Ofte vil det bedre seg etter en stund og du kan som du er inne på oppleve å bli enda bedre!
For å få det bedre på laget kan det hjelpe å prate med treneren din om det du har skrevet. På den måten kan du få gode råd og støtte. Det kan også hjelpe å snakke med noen i familien om dette.

Masse lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 9.9.2022