Nervøs for å begynne på VGS. Hvordan tenke mindre på dette?

Hei

Det er helt forståelig at du tenker mye på dette! Det er både spennende og litt skummelt. Det er normalt å kjenne på nervøsitet, stress og kanskje litt frykt under slike store overganger i livet. Jeg er sikker på at det er mange med deg som kjenner på litt av det samme. De færreste sier det høyt til vennene sine.

Som regel forsøker de videregående skolene å blande folk fra forskjellige skoler sammen i hver klasse. Mye på grunn av at det skal bli lettere å bli kjent med andre folk, og unngå store grupperinger. Det er derfor sannsynlig at dette vil gjelde for deg også. Det kan godt hende at det er flere som har gått i samme klasse tidligere, men ikke alle! Det kan derfor godt hende at du også kommer med noen du har gått i klasse med tidligere og kjenner fra før!

Ikke bekymre deg for mye for dette! Om du havner i en klasse du overhode ikke trives i, er det også muligheter for å bytte etter skolestart. Fokuser på å være åpen og positiv, så vil du nok bli godt likt og alt vil bli bra!

Prøv og nyt resten av sommerferien. Er du ikke bortreist men hjemme vær sammen med tidligere venner. Det kan hjelpe å snakke høyt med noen om det du tenker på / gruet deg til. Snakk med foreldrene dine, eller en person du er trygg på å snakke med. Du kan også ringe Ungdomstelefonen eller chatte med Kors på halsen. Jeg legger også ved et selvhjelpsverktøy som heter Tankevirus og en artikkel om psykologisk førstehjelp. Det er hjelp til å tenke mer hensiktsmessig - ergo bekymre seg mindre.

Ønsker deg alt godt !

Hilsen helsesykepleier, Ung.no