Kan jeg ha skadet barnet mitt?

Hei,

Det er utrolig tøft å ha ansvaret alene for en liten baby, spesielt i perioder med lite søvn. Det høres ut som du er fryktelig sliten. Da har man lettere for å si og gjøre ting som man i utganspunktet aldri ville gjort ellers.

Du er ikke alene om å ha det sånn og alle mammaer og pappaer har på et eller annet tidspunkt gjort eller sagt noe som ikke er bra.

Du har ikke skadet babyen din, men han har nok fått med seg at du er sliten og at du ikke er helt deg selv. Du er klar over at dette ikke var noe godt for han og at dette ikke bør skje igjen. Det er et veldig godt utgangspunkt. Videre tenker jeg at det blir viktig at du tar kontakt med helsykpleier på Helsestasjonen der dere får oppfølging. Fortell hvordan du har det og hvor sliten du er. Det er så viktig at du får litt hjelp slik at du har overskudd til å være den mammaen du ønsker å være for gutten din.

Har du noen som kan hjelpe deg i hverdag og som kan avlaste deg litt? En Mamma, pappa, søsken eller venner? Det er viktig med et nettverk rundt deg og gutten din. Du kan ikke klare alt alene. Det er viktig at du får nok søvn, nok mat og nok hvile. Dersom du har det bra vil gutten din også ha det bra. Ikke vær redd for å spørre om hjelp. Det er viktig - slik at ting ikke får mulighet til å vokse seg større og vanskeligere enn hva det hadde trengt å være.

Jeg sender deg mange gode tanker. Da godt vare på deg selv og gutten din <3

Med vennlig hilsen psykolog