Jeg spiser lite og trekker meg vekk fra familie.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du har flere tegn på at du ikke har det bra. Det kan hende at du holder på å utvikle en spiseforstyrrelse.

Vi i UNG kan ikke stille diagnoser siden vi ikke møter dere som skriver til oss. Det er derfor viktig at du får en undersøkelse og vurdering av helsepersonell. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller foreldrene dine kan bestille time hos fastlegen din.

Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat. Foreldrene dine bør forsyne deg med nok mat til måltidene og sitte sammen deg til du har spist opp. Selv om det er vanskelig å spise så må du spise.

Du bør ikke dra på trening om du ikke har spist nok mat. Du bør også spise restitusjonsmåltider når du trener.

Lite mat kan føre til at man får mindre matlyst. For å komme ut av et skummelt mønster trenger man ofte hjelp fra foreldre slik at man får på plass gode måltidsrutiner.

Lite mat og vektnedgang fører til at man blir mere lei seg og sliten. At du trekker deg tilbake fra andre kan være tegn på at du ikke har nok energi til å være med andre og at du har flere vanskelige tanker og følelser.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Les dem gjerne sammen foreldrene dine.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser