Spørsmål og svar

Jeg spiser lite, er ikke så opptatt av kropp. Kan jeg ha spiseforstyrrelse

Jente, 15

Hei, det siste halvåret har jeg hatt et problem med å spise. Jeg spiser veldig lite til ingenting i løpet av en dag. Jeg kan spise en mellombar og tenke at jeg har spist mer enn jeg trenger. Jeg har også merket at jeg blir dårlig i magen eller får vondt i magen om jeg spiser mer enn jeg har planlagt eller uten at jeg har vist at jeg skal spise noen timer i forveien. Jeg liker heller ikke å spise foran folk lengre. Jeg jogger 4-5 dager i uka i tillegg til annen trening. Jeg er ikke særlig opptatt av hvordan kroppen min ser ut, men ofte føler jeg meg overvektig selv om jeg vet at jeg ikke er det. Jeg er 175cm høy og veier 53kilo. Jeg er mye sliten og orker ikke være med folk lengere. Er det mulig at jeg har en spiseforsyrrelse?

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du spiser lite og er i mye aktivitet. Dette tar kroppen din skade av og du trenger derfor hjelp.

Det kan være ulike grunner til dårlig matlyst. Noen opplever å få mindre matlyst om de er stresset, andre kan i perioder tenke mindre på mat og derfor spise mindre. For noen så vil lav matlyst føre til at man får enda mindre lyst på mat. Det kan kanskje være slik for deg?

Når man spiser lite mat så kan man bli mere opptatt av egen kropp. Du skriver at du føler deg overvektig selv om du har en veldig lav vekt. Dette kan være tegn på at lite mat har gitt deg spiseforstyrrede tanker. Det er viktig at du forteller om dette til foreldrene dine slik at dere kan kontakte fastlegen din eller helsesykepleier. Du trenger oppfølging i måltider slik at du spiser nok mat.

En ungdom skal minimum spise fire måltider daglig og ved trening er det viktig med ekstra mellommåltider og restitusjonsmåltider.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 1.9.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Jeg spiser mindre, er slapp og vil ikke være sosial.
Helsa di
Jeg klarer ikke spise nok mat. Skal jeg be om hjelp?
Helsa di
Jeg klarer ikke å spise, blir kvalm.
Spiseforstyrrelser
Jeg tenker mye på om jeg er tykk, spiser lite. Jeg blir stresset.
Mat og kosthold
Jeg har alltid spist lite, er tynn, Vet ikke hva jeg skal gjøre?
Spiseforstyrrelser
Kan jeg ha en spiseforstyrrelse?
Spiseforstyrrelser
Hvordan legge på meg på puppene og ikke på magen?
Spiseforstyrrelser
Jeg har lite matlyst i perioder og blir kvalm av mat.
Spiseforstyrrelser
Jeg teller kalorier og vil gå ned i vekt, hvordan ikke være sånn.
Mat og kosthold
Spiser lite. Blir fort mett og kvalm
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål