Jeg klarer ikke å spise, blir kvalm.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt når det gjelder mat. Det er fint at moren din passer på deg. Du trenger støtte fra henne i måltider.

Jeg anbefaler at moren din sitter sammen deg når du spiser og at hun forsyner deg med nok mengde mat. Du skal ha minimum fire hovedmåltider hver dag. Du kan også ha noen mellommåltider.

Selv om du blir kvalm så må du likevel spise. I tillegg til mat kan du drikke melk eller juice slik at du får i deg nok næring. Etter måltidene bør du hvile deg.

Om dette ikke går over selv om moren din støtter deg i måltider så må dere bestille time til fastlegen for en undersøkelse.

Det er ulike årsaker til at man mister matlyst. Det kan handle om at man ikke har det bra, er stresset, mer lei seg eller man ønsker ikke å spise så mye på grunn av vanskelige tanker. Andre ganger kan dårlig matlyst komme av sykdom. De er viktig å finne ut hvorfor du har lite matlyst om det ikke går over med støtte i måltider fra moren din.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Vis denne artikkelen til moren din om du ikke vil snakke om dette.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser