Jeg tror jeg har søvnparalyse, er det farlig? Burde jeg dra til legen?

Hei!

Jeg forstår at dette var en ubehagelig og skremmende opplevelse. Det er ikke mulig for meg å svare på om det faktisk var søvnparalyse du opplevde, men det kan jo potensielt høres slik ut. Det virker som du har lest deg litt opp rundt dette. Søvnparalyse skjer når man er i prosessen med å våkne opp, føles ofte veldig skremmende og kan gi hallusinasjoner. Søvnaparalyse er ikke farlig, men kan være mer vanlig om man har søvnproblemer. Du forteller at du sliter en del med søvn og kanskje har sovet lite, - da er det en sannsynlig forklaring.

Du spør om søvnparalyse er farlig og om du bør dra til legen. Søvnparalyse er som sagt ikke farlig, men jeg tenker likevel at du bør dra til legen. Legen kan gjøre en vurdering av om det faktisk høres ut som søvnparalyse - og enda viktigere - legen hjelpe deg med søvnproblemene dine. Det er viktig at du får nok søvn og ikke sliter med søvn over tid. Det vil være en belastning for deg både fysisk og psykisk. Det kan også påvirke funksjonen din på dagtid og feks skole/utdanning og sosiale forhold.

Du kan spørre fastlegen din om dette regnes som psykiske helseplager og om timen derfor er gratis (psykisk helsehjelp har ingen egenandel opp til 18 år). Håper svaret var oppklarende og at du følger opp dette hos fastlegen din. God bedring!

Mvh

Legen, ung.no