Har startet på en ny type antidepressiva, og sliter veldig med søvn

Hei

Så leit at du sliter med søvnen. Det er veldig vanlig å slite med søvn når man er deprimert, så det er ofte vanskelig å vite om det kan være medisinen eller de psykiske plagene i seg selv som gir forverring av søvnproblemer. Det er også slik at søvnmangel forverrer den psykiske helsen din så det er viktig å få orden på søvnen! Samtidig er jeg jo selvfølgelig enig med deg i at det er viktig du følger anbefalt behandling og bruker din antidepressiva. Det eneste riktige nå er derfor å ta kontakt med din behandler for en vurdering av disse plagene. Det finnes antidepressiva som forbedrer søvnen man kan ta i tillegg til andre antidepressiva. Det finnes også ulike søvnpreparater. Sist men ikke minst finnes det terapi eller søvnteknikker som kan hjelpe. Trening har også ofte god effekt. Hva som blir riktig for deg og hvordan du skal følges opp videre er en individuell vurdering som din lege må gjøre. Heldigvis trenger du ikke finne ut av dette selv og alene.

Anbefaler derfor at du prater med fastlegen eller den legen som følger deg for disse plagene. Lykke til! 

Mvh
Legen