Jeg har mistet hunden min, klarer ikke konsentrere meg

Hei!

Så trist å lese at du har mistet hunden din. Det er ikke rart at du er lei deg.

Når man mister kjæledyret sitt er det som å miste en god venn. Det er en sorg, og det tar tid. Denne sorgen vil bli mindre smertefull og du kommer nok alltid til å kjenne på et savn, men også gode minner. Hvor lenge du kommer til å sørge er det ingen som vet. Derfor er det heller ingen som kan si at du må slutte og sørge.

Det er helt naturlig at du gråter nå. Det er også naturlig at du vil oppleve dårligere konsentrasjon. Tankene om hunden din og sorgen over den vil ta mye plass i hodet ditt den nærmeste tiden.

Det er viktig å snakke med noen om det som er vondt. Finn en voksen som du stoler på og del tankene og følelsene dine med den. Du kan snakke med en av foreldrene dine eller med helsesykepleier på skoen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier