Har arr fra selvskading og skal ha svømming

Gutt, 15

Hei, skal svømme med klassen neste uke, og har arr fra tideligere selvskading på beina, for det meste låra. Har ikke helt slutta med selvskading, men det blir bedre, hakke gjort det på kanskje sånn 4-5 uker ish? Slutta fordi jeg fant ut av klassen skulle ha svømming i gymmen, og jeg vil ikke at noen skal se kuttene og lure på hva de er eller si ifra til en voksen eller noe. Vil helst ikke at de voksne skal bli innblanda. Men uansett, tror ikke de kuttene/arrene(?) blekner nok til at folk ikke ser de neste uke, har du noen tips om hvordan jeg kan skjule de? Dette er kanskje for så vidt greit å vite men jeg er trans, så kan liksom ikke bare gå i badeshorts heller.. mamma vet ikke at jeg er det engang, så hun kommer sikkert til å prøve å få meg til å bruke badedrakt, men du skjønner sikkert at jeg helst ikke vil det. Da ser man jo både arrene og jeg kommer til å føle meg som dritt.Vurderer å spørre mamma om å bare kjøpe en badeshorts, men usikker på hvor mye de kommer til dekke.

Svar

Hei!

Så bra at du har sluttet med selvskading på bena og klart å ikke gjøre det de siste ukene. Det er kjempebra!

Jeg skjønner at du bekymrer deg for om noen av de voksne eller andre i klassen kommer til å legge merke til arrene dine på lårene.

Å dekke til arrene med en badeshorts eller en badedrakt med lange ben kan være en løsning for deg. At mamma ikke vet du er trans, gjør det nok litt vanskelig for deg å bare bruke badeshorts.

Det finnes badetøy med lange ben og som dekker den øverste delen av lårene.

Om du ikke får til å dekke arrene med tøyet ditt, kan du prøve å dekke over med vannfast sminke som for eksempel en dekkstift.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 18.3.2026