Hvordan skjule arr under svømming ?

Hei, takk for at du skriver til oss. Det er forståelig at du synes det er ubehagelig å vise dette.

Det er viktig å snakke med foreldrene dine, om de ikke vet det allerede. De blir kanskje lei seg eller bekymret, men samtidig er det viktig at de vet hvordan du har det. Å skulle holde på slike hemmeligheter kan gjøre en skikkelig sliten og stresset. For det vil nok komme nye situasjoner der du kan risikere at arrene blir synlige. Så ikke vær så redd for å si i fra. De arrene er en del av deg og ikke noe å skamme seg over. Forbered deg på et svar om noen spør.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier nå så fort som mulig. Der kan du få støtte og gode råd. Det er viktig å snakke om hvem som du tenker kan være lurt skal vite om selvskadingen. Endel får lov til å bruke tynne langarmede bomullsgenser eller treningsgenser under svømming. Men ikke sminke. Sminke går uansett av i vann, og kan forurense vannet.

Til sommeren er det viktig at du også dekker til arrene, så du ikke blir solbrent der du har skader.

Jeg forstår du er redd for å få det verre igjen, men helsesykepleier er vant til slike skader. Hen har også taushetsplikt.

Her kan du lese mer om selvskading.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.