Skal gå opp 5 kg og lurer på om det vil påvirke utseende mitt i fjeset?

Jente, 15

Jeg er en 15 år gammel jente som sliter med mat og er i undervekt. Jeg har snakket med legen og har fått en matplan som innebærer at jeg skal gå opp 5 kg. Jeg er redd for hvordan dette vil påvirke utseendemessig og lurte på om det kommer til å påvirke veldig utseende spesielt i fjeset? Før vektnedgang hadde jeg mye fett i fjeset, og jeg er redd for at dette kommer tilbake hvis jeg går opp 5 kg igjen.

Svar

Hei

Så bra at du er i kontakt med legen og du har fått hjelp for å gå opp i vekt. Å være veldig undervektig kan føre til mange alvorlige skader for kroppen. Så det er bra at du blir fulgt opp.

Når vekta går opp så vil fett lagres forskjellige steder på kroppen. Genene våre styrer mye av hvor fettet havner. Noen lagrer mye på mage, andre på hofter, noen på lår og noen har lettere for å legge på seg i ansiktet. Når man går opp i vekt kan man ikke styre hvor det legger seg.

Som barn har man gjerne mer ansiktsfett enn som voksen. De fleste vil altså få mer markert ansikt når de passerer ungdomsalder. Så nå som du blir eldre er det ikke sikkert du blir lik i fjeset som da du var yngre.

Det viktigste er at du du kommer deg opp i vekt og får en sunt og avslappet forhold til kropp og utseende. Helsen din er viktig og det er bra at du tar tak i den og får hjelp av legen og familien din.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 3.3.2025