Er det nødvendig å gå med krykker etter overtråkk?

Jente, 13

Hei jeg er en jenta på 13 som du sikkert har fått med deg jeg tråkket over da jeg skulle gå ned en trapp slik at jeg datt ned trappen men jeg har veldig vondt slik at det er vanskelig å gå jeg er redd for at den er forstuet men den er ikke hoven så moren min tror ikke den er forstuet men de brenner når jeg går på den eller det føles ut som det brenner er dette noe dere gjenkjenner symptomer for å ha forstuet eller er det normalt etter et ganske hardt tråkk over jeg har veldig vondt å lurer på om det er nødvendig å gå med krykker

Svar

Hei!

Uff, det hørtes vondt ut! Så bra at du spør oss om råd. Ofte gjelder avlastning med krykker de første 48 timene etter overtråkket, men for å være helt sikker bør du kontakte en fysioterapeut som kan undersøke ankelen din. Jeg kan dessverre ikke si om du har hatt en forstuvning eller annen skade uten å kunne undersøke deg.

Her er tips til akuttskade av ankel og informasjon om overtråkk:

Akuttskade ankel

Overtråkk - Skadefri

Les gjerne rådene sammen med foreldrene dine og vurder å oppsøk en fysioterapeut for oppfølging. Jeg legger ved en artikkel om fysioterapi under.

Lykke til og god bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 1.3.2025