Kan jeg gå på shopping ved overtråkk?
Jente, 15
for to dager siden hadde eg fotballtrening og tråkket over. og imorgen så vil eg på bytur(shopping) Går det fint og dra til byen skjølv om eg har tråkket over. eg klarer og gå på foten men eg halter fordi når eg bøyer foten framover gjer det vondt. bør eg dra eller ikkje?
Svar
Hei!
Så kjedelig med overtråkk, men bra at du spør oss om råd.
Jeg har ikke undersøkt ankelen din, så det er litt vanskelig å si noe helt sikkert, men dersom du halter er det ikke anbefalt å gå på shoppingtur. Du bør faktisk kanskje avlaste med krykker i noen dager hvis du halter og har mye hevelse.
Her er rådene du bør følge ved overtråkk. Det kan også være lurt å få ankelen sjekket hos legen din eller en fysioterapeut.
Masse god bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 31.5.2025
Oppdatert: 31.5.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål