Hvordan runker man?

Hei,

Så fint du spør om dette når du er usikker.

Å runke er også en treningssak og mange må prøve seg litt frem før de finner en måte å runke på som de liker. Etter hvert finner de fleste sin egen måte å runke på og det er egentlig bare å bruke fantasien:-)

Det er to varianter av runking som er mest vanlig. Den ene er tørr og den andre med smøring.

Tørr: Du legger en eller to fingre rundt penisen like under penishodet, og så beveger du hele forhuden opp og ned ved hvert tak.

Smøring: Smør inn penis med litt olje (uten tilsetninger) eller glidemiddel. Så legger du hele hånden rundt penisen. Smøringen gjør det mulig for hånden å gli over skaftet og penishodet.

Du kan også holde rundt penisroten og/eller kose med testiklene samtidig som du runker. Noen liker å holde og kose med den ene hånden mens de runker med den andre.

Bruk tid på å bli godt kjent med kroppen din og nyt de gode følelsene.

Jeg legger med noen artikler under svaret som kan være nyttige å lese.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no