Er det noen måte å finne ut av om hun er i live eller ikke på?

Jente, 15

Hei. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal spørre om dette men jeg skal gjøre et forsøk. Jeg har vært venn med en jente fra Mexico over nett i over et år, vi begynte å snakke mens vi begge var deprimert og bonda liksom litt over det. Jeg begynte å bli bedre i høst, men det gjorde ikke hun. I desember prøvde hun å ta livet sitt men hun fikk det heldigvis ikke til. Vi snakket nesten hver dag etter det. 28. Januar var siste gangen vi snakket. Hun hadde nevnt å prøve igjen flere ganger å jeg gjorde mitt beste for å snakke henne ut av det. Nå har jeg ikke hørt fra henne på over en måned og jeg er kjempe redd for at hun skal ha prøvd igjen og faktisk fått det til. Jeg har ingen måte å finne ut av om hun er død eller ikke og har heller ingen måte å kontakte henne på utenfor sosiale medier. Hun har ikke vært aktiv siden dagen etter sist vi snakket. Dette stresser meg så mye at læreren min merker det, er det noen måte å finne ut av om hun er i live eller ikke på? Jeg klarer ikke tenke mer på det.

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner godt at dette gjør deg bekymret og urolig. Det er naturlig å reagere på denne måten når noen har snakket om å forsøke og ta livet sitt, og så får vi ikke tak i de lengre.

Det som er viktig er at du vet at uansett hva som har skjedd, så er ikke dette ditt ansvar eller din skyld. Du har vært der for henne og støttet henne.

Når du ikke har noen måte å kontakte henne utenfor sosiale medier på, og hun ikke er aktiv der, finnes det nok dessverre ikke noen måte du kan finne ut av om hun er i live på eller ikke.

Det jeg vil anbefale deg er å snakke med noen om bekymringen din for henne, og usikkerheten som plager deg. Det å dele denne typen tanker og følelser gjør de lettere å bære.

Jeg vil anbefale deg å snakke med Helsesykepleier på skolen, og du kan også si noe om det til læreren din hvis du vil. Det er også fint om du kan snakke med foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på, slik at de kan støtte deg.

Det er også viktig at du fortsetter å gjøre dine vanlige ting med aktiviteter/ være sosial, slik at du kan få litt pauser fra de bekymringene du står i nå.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 8.3.2025