Kan jeg kjøpe slankemedisin som 15 åring?

Jente, 15

Jeg er 15 år å er 1,62 cm høy og veier 71 kg. Å jeg lurer om heg kan kjøpe slankemdisiner som 15åring. Jeg føler meg veldig feit og tung å har plagdes med det i flere år. Jeg vil veldig gjerne ned i vekt. Min metale helse gjør det vanskelig å trene for jeg er så sliten nesten hele tiden. Jeg prøver å spise nesten ingenting om dagene men det ser ikke ut til å funke. Jeg har også prøvd å gå på en diet der jeg spiser litt til middag og drikker vann resten av dagen men ser ikke ut til å funke. Jeg går rundt å ser hvor tynn alle vennene mine er, og ser på meg selv å ser forskjellen fort. Jeg vil bare så gjerne vær tynnere!!

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres veldig tungt ut å gå rundt og føle sånn over lang tid. Husk at du er ikke alene om å ha det sånn, og det du beskriver er mye mer vanlig enn man tror – spesielt når man sammenligner seg med venner og sosiale medier.

De fleste slankemedisiner er ikke godkjent for personer under 18 år, og de som kan brukes av ungdom må skrives ut av lege og brukes under tett oppfølging. Det er ikke noe man bare skal kjøpe selv. De kan også ha bivirkninger og er ikke en “quick fix”.

Når du skriver at du prøver å spise nesten ingenting og bare spiser litt middag og drikker vann resten av dagen så er det faktisk noe som kan gjøre kroppen din mer stresset, mer sliten og gjøre vektnedgang vanskeligere – spesielt når du fortsatt er i vekst.

Når du spiser altfor lite så går kroppen i “sparemodus”, du blir mer sliten, hormoner påvirkes, mental helse kan bli verre og risiko for spiseforstyrrelse øker. Det at du føler deg konstant sliten kan faktisk henge sammen med at du spiser for lite.

Du er 15 år, kroppen din er fortsatt i utvikling, vekt sier ikke alt om helse og pubertet kan gjøre at kroppen holder mer fett en periode. Og viktigst: Du er ikke “feil” fordi du ikke ser ut som vennene dine. Folk har helt ulike kroppstyper.

Hva du kan gjøre:

Snakk med helsesykepleier på skolen eller fastlegen: De kan sjekke om du har mangel på jern, vitamin D osv. (som kan gi slitenhet). De kan hjelpe deg med sunn plan og følge deg opp trygt.

Slutt å prøve å spise minst mulig: Det kan føles logisk, men det virker ofte mot sin hensikt. Regelmessige måltider (frokost, lunsj, middag, kveldsmat) er faktisk bedre for både vekt og energi.

Bevegelse trenger ikke være trening: Når du er sliten psykisk, kan “trening” føles umulig. Men gå en rolig tur med musikk, litt dans på rommet eller gå med en venn. Små ting teller.

Hvis du føler deg mye sliten, lei deg, eller misfornøyd med deg selv, så er det viktigere å få hjelp for det enn å fokusere på tall på vekta.

Håper du snakker med noen. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 12.2.2026